Skip to main content

Diet Mayo lagi dan gagal lagi...

Tanggal 16 februari kemaren, aku mutusin untuk coba ikut diet mayo lagi..
bukan apa-apa, aku sempet shock pas lihat angka timbangan yang udah over banget pas medical check up dari kantor.. buseeett sudah menyentuh 75 koma sekian... asli parah.. emang sih berasa banget badan berat plus gendut.

singkat cerita akhirnya nekat mulai lagi..

hari pertama lancar jaya.. soalnya dirumah doang.. ga berasa apapun dan ngga ada godaan apapun..
hari kedua dan selanjutnya.. ampuuuunnnn godaan semakin menjadi jadi.. yang paling parah di kantor.. sumpah ngga bisa nahan deh...

sampai akhirnya hari ke sepuluh, saya menyerah.. kangen baksooo... murahan banget saya.. cuma ngga bisa pisah sama bakso hahahhaha....tapi justru menu pembukannya bukan bakso tapi pempek :D

tapi asli deh walau kelihatannya enak itu makanan.. tapi yang namanya hambar ttp saya ngga kuat nelennya lama-lama :(

untuk diet mayo kali ini aku masak sendiri lagi.. ngga kuat klo ikutan catering... muahaaall bingiiitss...dan menu kali ini bukan diet mayo garis keras yang saklek ngikutin menu tapi rada di modif walau tetep no gulgar..



trus gimana hasilnya? seperti biasa paling ampuh klo pakai diet ini.. langsung menyentuh angka 71.5 dan sekarang berkisar di angka 72an saja.. yaah walau turunnya dikit setidaknya lumayan lah bisa bikin angka timbangan geser kekiri.. *menghibur diri

rencana nya ya.. abis ini mau rutin olah raga dan tetep jaga makan.. tapi godaan di kantor itu yang paling berat...ampuuuunn... pusing pala barbie deh :D

berikut contoh menu-menunya..siapa tau ada yang berminat diet juga dan nyontek menu saya ini :)

siang : telornya dipanggang bareng tomat sama bayem, malem : daging dipanggang bareng kentang + brokoli rebus

menu makan siang ajah.. daging panggang plus buah naga

Siang : omelete telor + tomat dan tumis sawi plus buah.. Malem : ayam rebus pake duo bawang dan cabe

omelet telur, wortel, keju + ubi kukus.. Malemnya Buah pepaya +jeruk nipis + susu lowfat

Siang : tumis ayam bawang plus cabe plus sambel dabu.. Malem : dori panggang + jagung rebus

Siang : Ayam bakar bumbu kuning plus buncis rebus

Hari ke tujuh.. Siang daging panggang plus buah pear

Hari ke tujuh malemnya cuma yogurt..

hari ke delapan : Siangnya sandwich isi telor, tomat sama selada plus buah

Hari ke delapan : Siang ikan tuna panggang plus sayur rebus

Labels:

Comments

  1. Allisa Yustica Krones3/16/2015 2:56 PM

    Hebat Ke, bisa diet kayak ginian. Semoga BB idel bisa segera tercapai ya Ke :)

    ReplyDelete
  2. Nike Dwi V3/16/2015 3:12 PM

    @allisa..
    apanya yg hebat lis? nelangsa diet beginian...aku aminkan saja doanya ya... walau masih gendut :D

    ReplyDelete
  3. Vera3/16/2015 7:20 PM

    Waahh makanannya kliatannya enak2 ke.....

    ReplyDelete
  4. Desi3/17/2015 8:31 AM

    Ke..keliatannya enak2 yak makanannya... tapi kok pada nelangsa sih diet mayo?..hihihi ;p

    pokoknya tetep semangat ya mak...;)))

    ReplyDelete
  5. Lidya Fitrian3/17/2015 9:26 AM

    aku dulu gak ngerti diet mayo itu apa sih, aku pikir diet tanpa pakai mayonase :)

    ReplyDelete
  6. Sandra Buana Sari3/18/2015 12:27 PM

    nik, pengalaman gue ngga perlu saklek mayo, tetep makan porsi mayo + gulgar dikit juga tetep turun kok + ga usah makan malem, ganti buah aja + sambil gendongin Tiara tiap hari, huakakakka di jamin turun :D

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ecolink lampu LED Ramah lingkungan dan Ramah dikantong

Saya salah satu orang yang paling suka terang dan paling takut sama gelap, makanya cahaya di rumah saya pun menurut saya harus terang benderang dan putih terang.. saya kurang suka lampu yang redup atau yang terang nya nanggung.. itu malah bikin sakit mata saya. Rumah terang memang menyenangkan, namun kendalanya ada pada pemakaian listrik yang berlebihan juga. Awalnya agak berat juga ketika belum menemukan Lampu LED karena otomatis pemakaian listrik banyak dan akibatnya tagihan lumayan membludak.. tapi semenjak kenal sama lampu LED langsung satu rumah semua lampu di ganti dengan LED. Sayangnya harga lampu LED dengan kualitas bagus itu agak lumayan ya.. jadi ketika mengganti semua lampu di rumah makin berasa banget budget yang harus dikeluarkan. Klo dulu mikirnya yo weis laah mahal   diawal tapi penghematan juga kan akhirnya pada tagihan listrik. Tapi setelah kemarin saya menghadiri acara lauching dari perusahaan Signify Indonesia yang meluncurkan rangkaian produ...
Post a Comment
Baca Selengkapnya

Sensasi Mandi Mewah dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash

Jujur saja klo saya bukan type orang yang doyan mandi, bukan apa-apa dulu itu waktu masih tinggal bareng sama orang tua, kebetulan air didaerah sana menggunakan air pam dan karena tempat tingglnya berada dikawasan yang agak tinggi jadi agak susah mendapatkan pendistribusian air secara normal, seringnya kita harus menadahkan air di pagi buta dan air tidak nyala sepanjang hari.. jadi kudu irit biar cukup untuk pemakaian sehari. Jadinya saya terbiasa mandi tidak sering-sering menyesuaikan keadaan ajah, malah pernah mati air berhari-hari sampai saya numpang mandi di rumah tante saya. Semenjak tinggal di rumah sendiri, alhamdulillah pasokan air lancar jaya tapi ya kebiasaan juga jadi ngga terlalu hobby mandi..hahahahaha… jangan ditiru ya, padahal mandi itu kan baik untuk kesehatan, biasanya klo weekend malah saya baru mandi disiang hari menjelang dzuhur, tapi semenjak pandemi corona ini melanda saya jadi parno dan lebih sering mandi sekarang. Biasanya ada sesuatu yang bisa m...
Post a Comment
Baca Selengkapnya

Covid Is Real, buat yang ngga percaya jangan sampai kena ya....

  Yes bener banget akhirnya si musuh ghaib ini tiba-tiba nongol di keluarga saya sampai akhirnya virus ini masih muter-muter ajah di inner circle terdekat saya dan saya rasa harus banget saya certain disini untuk dokumentasi ajah.   pic from https://covid19.kemkes.go.id    
Post a Comment
Baca Selengkapnya